Beckenbodentherapie

Harninkontinenz ist für viele Betroffene immer noch ein großes Problem. Scham lässt die meisten schweigen. Viele flüchten sich in Vermeidungsstrategien, die mitunter die Situation nur verschlimmern, statt sie zu bessern.

Sie haben beim Husten, Lachen, Niesen, Gehen, Stehen und Treppensteigen Angst vor einem kleinen Malheur. Eine Inkontinenz kann bei Frauen und Männern durch verschiedene Krankheiten, Unfälle, medizinische Eingriffe, Medikamente, aber auch durch psychosoziale Faktoren verursacht werden. Ein spezielles Beckenbodentraining kann hier entgegenwirken.

Sie erlernen, wie Sie Ihren Beckenboden korrekt anspannen, kräftigen und auch schonen. Desweiteren können auch spezielle Methoden wie z.B. die elektrische Muskelstimulation( Training der Beckenbodenmuskulatur) oder aber auch die Biofeedbackmethode (kontrolliert aktiv die Beckenbodenmuskulatur) genutzt werden.